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瑞穗周日健走 老少甩卡路里
Oct 6th 2013, 19:50

花蓮縣瑞穗衛生所舉辦周日健走，讓民動活動筋骨，消耗卡路里。
圖／瑞穗衛生所提供
花蓮縣瑞穗鄉衛生所昨天舉辦卡路里健走活動，邀請民眾到瑞美國小活動筋骨，吸引百位鄉親參與，除了健走活動外，衛生所主任陳志偉還講解如何降低卡路里攝取，吃出健康。

健走活動在瑞美國小新建好的步道舉辦，步道一圈共559公尺，民眾每走完一圈，就可以蓋章，兌換精美禮品；不少民眾攜家帶眷前來健走，還有阿公急著趕到現場，竟忘了穿鞋，赤腳走完全程。

「聰明吃，快樂動，天天量體重。」有鑑於國人飲食條件提升，瑞穗衛生所主任陳志偉表示，舉辦健走就是要提倡運動消耗卡路里，現場也有QRcode立牌，告訴大眾各類食物的熱量標示，用手機「掃一下」，就可以知道吃下多少卡路里。

不少民眾攜家帶眷來健走，主辦單位發放「集點卡」，走一圈就能蓋一個章，1名4歲的小女孩連走了5圈，婆婆媽媽大讚：「那麼強喔！」74歲阿嬤也一口氣走了5圈，她說，平常就有走路的習慣，活動很有意義，希望大家也能一起當「走友」。

花蓮縣瑞穗衛生所舉辦周日健走，讓民動活動筋骨，消耗卡路里。 / 圖／瑞穗衛生所提供

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