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牡羊：因生活而心情壓抑，不妨多到戶外散步運動，一解心中苦悶。

金牛：找一個自在的獨處空間，聽音樂、點精油，製造浪漫氣氛。

雙子：常進出冷氣房，皮膚對溫差不適應，做好防曬與補充水分。

巨蟹：盡量晚上獲得充足的睡眠時間，製造良好睡眠環境與品質。

獅子：維持健康有多種說法，建議找適合自己的飲食和運動模式。

處女：不舒服還是須請教醫生，多關注身體，該做的檢查不可少。

天秤：常常外食或偏好重口味，對身體易有負擔，不妨走清淡路線。

天蠍：難敵美食誘惑，大快朵頤時仍要注重均衡，避免暴飲暴食。

射手：眼睛須適當休息，控制手機、電視、電腦使用時間，不要讓雙眼使用過度。

摩羯：加強全身的肌耐力訓練，既可消除體外多餘的脂肪，又能兼顧身體健康。

水瓶：多使用精油泡澡或泡腳，回家放鬆，對身心靈有好的幫助。

雙魚：沒時間親近自然，可以夜間慢跑或散步，是不錯的選擇。

專家檔案
寶靈星球塔羅團隊，寶靈魔法學院愛瑟瑞爾撰文，寶靈監修。相關網址可在臉書搜尋寶靈魔法學院。

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