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在高速公路開車急速行駛，卻突然衝動想開車門跳下車；搭電梯時突然無法呼吸。萬芳醫院精神科主治醫師潘建志指出，廣泛性焦慮症已經成為現代文明病，患者越來越多，他個人的門診平均每天就收治數十人，提醒國人應該學習自我放鬆。

潘建志預估，廣泛性焦慮症盛行率約占20%，大約每五人中就有一人罹患這類身心疾病，因為過度思考、焦慮，以致於失眠、肌肉緊繃、注意不集中，還有患者因此丟了工作。

罹患恐慌症 游泳好手變旱鴨子

潘建志指出，恐慌症是廣泛性焦慮症的一種，主要原因是體質及外在壓力，但以體質遺傳為主。如果家族成員有人罹患憂鬱症、恐慌症等疾病，罹患率相對提高許多。他的門診病人中，最年輕的廣泛性焦慮症患者是國中生，原因包課業壓力、人際關係，甚至遭到同學霸凌，因為嚴重失眠、睡不著，到學校後常趴著睡覺，成績一落千丈。

林口長庚醫院精神科主治醫師許世杰指出，恐慌症常在非預期時發作，屬於嚴重自律神經失調，通常女性患者較多，當身處人多及密閉空間時就可能發作，例如車廂、電梯、百貨公司等。許世杰表示，有病人因為不想經過隧道，從台北至宜蘭時寧願多花一個小時搭火車，就是不敢開車走雪山隧道，原因是之前行經小隧道，整個人就覺得快要窒息、嚴重恐慌。

潘建志表示，大約七成廣泛性焦慮症患者在連續服用一個月抗憂鬱藥物後，症狀就可明顯改善。但有三成須透過心理諮商、合併用藥才能減緩症狀。廣泛性焦慮症成年患者常因感情、婚姻受挫、工作壓力發作。如果第一次發作時沒有妥善治療，惡化成長期慢性身心疾病，治療起來會較棘手。

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