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防曬美白過頭 女性骨鬆年輕化
May 11th 2013, 16:00

作者： 【記者方一成／彰化報導】 | 台灣新生報 – 

彰基醫院鹿基分院調查發現，台灣地區日照充足，但女性罹患「骨質疏鬆症」卻有明顯年輕化趨勢，至少提前一、二十年，經醫學研究認為，防曬美白太過頭是主因，呼籲愛美女性，只要一天約二十分鐘接觸陽光，將會讓你美得更健康。

維生素Ｄ對人體扮演能幫助鈣質吸收、防制骨質疏鬆的重要角色，維生素D最簡單來源就是曬太陽，台灣地理環境位在亞熱帶，日照相當充足，理當國人對維生素D獲取並缺乏，但是根據國內醫療學者研究發現，國內女性朋友的維生素Ｄ普遍不足，彰基鹿基分院院長杜思德醫師昨〈十一〉日表示，更經由調查發現，台灣女性罹患「骨質疏鬆症」已有明顯年輕化趨勢，約四十歲就出現骨鬆問題，至少比正常年齡提前有一、二十年以上，經進一步臨床研究證實，國內吃素人口增加，飲食不均衡是其一，此外，大部分女性太過於防曬美白更是主因，除了不喜歡戶外運動，外出更包得密不透風，都是日曬過少，導致無法讓維生素Ｄ發揮幫助鈣質吸收的功能，值得太過迷戀「一白遮三醜」女性的警惕。杜思德院長並指出，其實一天只要在上午十點之前或是午後兩點，讓肌膚與溫煦的陽光約有十五到二十分鐘的接觸，就可以達到吸收維生素Ｄ的目標。

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