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牡羊：小心過敏引起的不適，保持肌膚的穩定度，平時防曬及保濕的工作不可少。

金牛：保持良好體態，除了適當的運動，也要調整飲食習慣，均衡攝取新鮮蔬果。

雙子：美食當前難免大快朵頤，不過也得適量，依照身體狀況調整進食的多寡。

巨蟹：忙碌工作容易造成身體壓力，多補充B群、維他命等健康食品維持體力。

獅子：久站或久坐容易對腿部產生壓力，泡腳、按摩或是抬腿，將是很好的選擇。

處女：容易因為空氣品質差或室內外溫差，引發鼻子過敏，出門記得戴口罩。

天秤：懶得運動反而容易讓脂肪堆積，注意腰圍，請讓自己保持在正常的範圍。

天蠍：注意因為壓力過大，造成內分泌失調，要自己找到抒發情緒壓力的出口。

射手：注意自己的睡眠品質，睡覺前減少電腦、手機的使用，並避免深度思考。

摩羯：長時間固定站姿，易引發下半身水腫，回家後敲敲大腿外側促進血液循環。

水瓶：注意用餐環境的衛生，盡量避免食用不乾淨的食物，以免造成身體不適。

雙魚：想減少過多的體脂肪，不妨做些重量訓練，這樣就可以精實身體線條。

專家檔案
寶靈星球塔羅團隊，寶靈魔法學院珮瑾撰文，寶靈監修。相關網址可在臉書搜尋寶靈魔法學院

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