居家風水以「明廳暗房」為原則。
意指客廳需通風明亮，客廳為全家人聚會之處，所以客廳不宜太暗。
而房間是個人休息之處，為了能好好休息，所以反倒不需要太過通風明亮。
臥室注意要有隱密感、光線柔和、甚至是微暗。
若長期暴露在不必要的光線之下，會抑制大腦中褪黑激素(melatonin)的分沁，進而引起情緒緊張，有影響睡眠品質之虞。
但房間不可太過陰暗，暗到讓人看不清楚房間細部，反倒成了「疑心生暗鬼」。
房間擺設原則如下：
1、床頭靠牆，若床頭不靠牆會耗掉元神，導致身體衰弱。
另注意床頭所靠之牆後不可為樓梯、浴廁或廚房，樓梯易吵雜、浴廁溼氣過重、廚房過於燥熱，有影響身體健康之虞。
2、床不壓樑，不論床頭或床側都不行。
床頭壓樑問題可試著用床頭櫃避開。
3、床不正對房門，沖門易有血光之災。
另可善用衣櫥、書櫃擋門，勿讓床直對門。
4、鏡子、螢幕等反光物不要對床，或者是對窗而睡，因為不必要的光線有影響睡眠品質之虞。
5、床上面不要有冷氣或吊扇，係擔心機器運作時的噪音有影響睡眠品質之虞。
且睡覺時冷風若直吹身體，對身體健康當然有所影響。
6、床下保持淨空，床下擺放東西易滋生細菌及蚊蟲。
7、床一定要抬高離地，不可直接貼著地面。人直接睡在地上，有損元神，導致腰酸背痛。
床正對著日光燈可試著將燈管換成較柔和之光源，不影響睡眠品質即可。
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